Туризм для всех - Булгаков А.А., Рыжавский Г.Я. - Два дня в конце недели

Скачать

Туризм для всех - Булгаков А.А., Рыжавский Г.Я. - Два дня в конце недели

Два дня в конце недели

Год: 1984

Автор: Булгаков А.А., Рыжавский Г.Я.

Издательство: Физкультура и спорт

Серия: Туризм для всех

Язык: Русский

Формат: DjVu

Качество: Отсканированные страницы

Количество страниц: 127

Описание: Авторы, опытные туристы, рассказывают о туризме выходного дня, о многообразии видов и форм походов, их значении как средства укрепления здоровья. Из книги читатель узнает, как организовать и провести такие походы пешком, на гребных судах, лыжах, велосипеде, познакомится со снаряжением туристов, их питанием в походных условиях, организацией рационального быта и досуга на маршруте.

Для широкого круга читателей.

Первые шаги (3).

Клуб под открытым небом (4).

Виды походов (7).

Группа (18).

Маршрут (25).

Организация похода, время и дорога (33).

Оптимальный груз (39).

Продовольствие и питание (63).

В пути (71).

Бивак (87).

С картой, компасом и без них (95).

Безопасность в походе и первая помощь (100).

Физическая подготовка (109).

Для природы и людей (115).

Дневник (119).

Литература (126).

Скачать